Saiba como preparar uma infusão de alecrim e tomilho, o que ele pode realmente contribuir e quem deve evitá-lo ou consultar antes de tomá-lo.
A imagem combina uma oração religiosa com ramos que parecem corresponder ao alecrim e tomilho, mas não inclui realmente uma receita ou explica para que essas plantas devem ser usadas.
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Ambos são conhecidos por seu aroma e uso culinário. Eles também têm sido tradicionalmente usados em preparações caseiras para desconforto digestivo e sintomas de resfriado. No entanto, uma infusão não abre portas de forma garantida, não garante uma vitória pessoal e não cura doenças.
O que são o alecrim e o tomilho?
O alecrim, atualmente classificado como Salvia rosmarinus e anteriormente conhecido como Rosmarinus officinalis, é uma planta aromática de origem mediterrânea. Suas folhas são usadas para aromatizar carnes, legumes, pães e molhos.
O tomilho, especialmente Thymus vulgaris, também pertence à família das lamiaceae. Tem folhas pequenas, aroma intenso e uma longa tradição na culinária e produtos à base de plantas.
A Agência Europeia de Medicamentos reconhece certas preparações de tomilho para o seu uso tradicional como expectorantes para a tosse produtiva associada a resfriados. A palavra “tradicional” é importante: significa que há uma história prolongada de uso, mas não que uma infusão domiciliar tenha demonstrado curar infecções respiratórias.
